桐蔭ラグビー部【全国高校ラグビー/チーム紹介/桐蔭学園/メンタル面が充実】毎日新聞2015年12月26日

　２０１５年１２月２６日付の毎日新聞でサポートしている桐蔭学園ラグビー部のメンタルトレーニングに関する記事が掲載されました！

　以下毎日新聞に掲載された記事です。

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「築く」をテーマに常に目標掲げて

第９５回全国高校ラグビーフットボール大会（毎日新聞社、日本ラグビー協会、全国高体連など主催）が２７日、東大阪市花園ラグビー場で開幕する。県勢は県予選を制した桐蔭学園（２年ぶり１４回目の出場）と、記念大会枠の東海大相模（２５年ぶり８回目）が出場する。両チームを２回に分けて紹介する。【国本愛】

　「今年のテーマは『築く』にしよう」。昨年、１０年連続全国大会出場の記録を絶たれた桐蔭学園は、新チーム発足時に新３年生で話し合った。テーマには「次の１０年を目指し、新たな歴史を築こう」という思いを込めた。

　新チームになり、メンタルトレーニングを本格的に取り入れた。月１回、専門トレーナーを招き、体操の全日本チームの練習を撮影した映像を題材に、演技への影響をグループで話し合うなどした。「ミーティングでも日本一」を掲げて自主性を養うことで、試合中も自分の考えを表現できるようになった。

　試合には「最高目標」と「最低目標」を決めて臨む。県予選では最高目標を「優勝」、最低目標を「基礎を徹底してけがをしない」「ゲームの中で規律を守る」などとした。普段の練習にも個人で最高目標と最低目標を決めて取り組む。目標を常に明確にしようとすることが、モチベーション向上につながっている。

　県予選を圧倒的な強さで制覇したのは、メンタル面の充実だけではない。

　高校日本代表候補のフッカー高北卓弥選手（３年）、ＮＯ８栗原由太選手（同）に加え、Ｕ１７代表のロック高橋広大選手（２年）ら強力ＦＷ陣を、国体メンバーのフランカー柴田徹選手（３年）が束ねる。課題とされたディフェンスは、タックルを繰り返し練習し改善された。２年生から高校日本代表に選ばれているスクラムハーフの斎藤直人主将（同）はパスだけでなく、キックも駆使してゲームをコントロールする。タレントがそろい、最高目標はもちろん「全国優勝」だ。

　県予選後は、持ち味の展開ラグビーに磨きを掛けるため基礎体力から見直した。トラック５７台分の砂を入れ、足首まで埋まるグラウンドの端から端までを走る「Ｖ字ラン」で、徹底して足腰を鍛えた。斎藤主将は「昨年の県予選の敗戦から、絶対勝つという強い気持ちでここまでやってきた」と力を込める。

　初戦は３０日午後１時１５分、２８日の秋田中央（秋田）と広島工（中国・広島）戦の勝者と戦う。