- 2016年9月6日
ピーク・パフォーマンスを導くための3つの要素
ロシアW杯の最終予選の初戦、日本代表はUAEに1-2と敗れました。オリンピック代表も初戦ナイジェリア戦を落とし、このところ各世代のサッカー日本代表は重要な大会でいいスタートが切れていません。 『こういった相手に、戦い方どうこうももちろんありますが、 ...
- 2016年8月21日
アフター・ザ・ゲーム:勝敗のとらえ方
レスリングの吉田沙保里選手のリオオリンピックが終わりました。その結果は銀メダルでした。試合後のインタビューで号泣しながら、「たくさんの方に応援していただいたのに、銀メダルで終わってしまって申し訳ないです」とコメントしました。しかし吉田選手は五輪3連覇をし、日本チームの主将と...
- 2016年8月13日
リオ五輪、体操・水泳の好成績を生んだ 個人競技における“チーム力”
リオ五輪の前半戦でよい結果を出し存在感を示しているのが体操、水泳です。 この両者には共通した点があります。『チーム力』を大切にしているのです。 どちらも個人競技ですが、どうして『チーム力』を意識しているのでしょうか? アメリカでは2002年に44人のアトランタ五輪コーチ、1...
- 2016年7月2日
スポーツ心理学からみるラグビー日本代表/五郎丸歩選手のルーティーン
ルーティーンとは? ラグビー日本代表の活躍で五郎丸選手の蹴る前の一連の動作が話題となり、「ルーティン」という言葉がよく使われていますね。 このルーティーンの導入によって五郎丸選手はキックの成功率をあげたといわれていますが、スポーツ心理学的に見ると、ルーティンはつまるところ『...
- 2014年4月13日
本番で力を発揮する~フロー状態~
スピードスケートの日本の両エース、非常に残念ながらメダルには届きませんでした。 試合後、長島選手は「34秒5台を出さなきゃいけないと思っていました。リンクと僕の感覚は合っていたので、それが出せなかったというのが、力のなさなのかなと。本番に弱いですね」と語っていました。...